3 herramientas para cuidar tu salud mental y emocional

• Para nousotrxs tu salud mental y emocional es importante, y hemos creado 3 workbooks para trabajar en ti <3 

1. Guìa practica para vivir tus emociones; Un workbook con ejercicios e informaciòn sobre la inteligencia emocional y como desarrollarla. Recorreras todas las areas de las relaciones, la que tienes contigo mismx y la que tienes con lxs demàs. Autoconocimiento, autoestima, empatia, conciencia social y gestiòn de emociones, todo para cuidar tu salud mental. 
2. EmocionARTE workbook; Un workbook de ejercicios practicos que te permitiràn conectar contigo y tus emociones a traves de actividades de arteterapia. La arteterapia como herramienta te permite explorar de forma creativa diversas areas de ti mismx, liberar el estres, fomentar la creatividad, estimular el autoconocimiento y fortalecer tu autoestima. 
3. Selflove Workbook; La guìa completa para amarte plenamente, temas y ejercicios para relacionarte contigo, darte el tiempo que mereces, y explorar todo de ti. Que el amor màs bonito, sea el amor propio. En este workbook fomentaràs tu autoconfianza, tu valoraciòn personal. Es tiempo de reconectar contigo.

Comprender quièn eres realmente es mucho màs importante que perseguir quello que "deberìas ser"

¿Por què?

Porque si comprendes lo que eres, empieza un proceso de transformaciòn espontàneo... Cultiva tu propio ser interior, tienes un tesoro dentro de ti que es infirnitamente mayor que cualquier cosa que el mundo te pueda ofrecer. Que este tiempo de reflexiòn te sirva para ir por el camino a tu interior, requiere de mucho coraje y perseverancia.

Precio: De $391.00 mxn a $297.00 mxn (Precio en pesos mexicanos)

Después de realizar el pago automáticamente se te redireccionará al link de descarga del documento PDF de tus workbooks, tambien te la haremos llegar por correo electronico.

El autoconocimiento no requiere aislamiento, pero sì el suficiente tiempo contigo mismx  - R.V.

Alguna duda o informaciòn, puedes escribirnos por aquì <3