Emocionarte Workbook

• Esta guìa muy especial te invita a explorar tus emociones a traves de recursos y actividades muy sencillas de arteterapia, aprender a gestionar tus emociones y relajar tu mente de forma creativa.

Aquí aprenderás a:

• Explorar tus emociones y darles una voz de comunicaciòn sin necesidad de hablar
• Expresar los sentimientos y emociones del dìa a dìa para darles nombre y trabajar en ellas
• Crear para sentirte con libertad
• Identificar cada emociones durante distintos dìas aprendiendo herramientas que te dejen expresarlas
• Reconocer en tu cuerpo sensasiones y lo que te quiere decir
• Asignar a las emociones una representaciòn
• Liberar el estres acumulado
• Reconocerte a ti mismx por dentro y por fuera
• Pintar la mùsica y vivir el aquì y el ahora
• Iniciar un diario emocional: Journaling con arteterapia

Precio: $117.00 mxn

Después de realizar el pago automáticamente se te redireccionará al link de descarga del documento PDF de tu workbook "Emocionarte Workbook", tambien te la haremos llegar por correo electronico.

El arte es el camino mas colorido y creativo a tu autoconocmiento te permite soltar, liberar y dejar fluir las ideas de la mente, nousotrxs le llamamos: Arteterapia para el alma.

Alguna duda o informaciòn, puedes escribirnos por aquì <3