Mantén tus pies en el suelo, pero deja que tu corazón se eleve tan alto como pueda

Del 10 de diciembre al 07 de enero

¿Sabías que el bienestar implica responsabilidad y toma de acción sobre nuestras vidas?

No siempre nos enseñan a como sentir, como soñar, como vivir plenamente.

Vivimos sumergidos en la rutina, en la negatividad, en los sueños frustrados y en un caos externo que se apodera de nosotrxs y afecta nuestra salud mental. Para vivir feliz y pleno tenemos que tomar decisiones, aprender a poner limites, cuestionas creencias, fortalecer nuestros lazos y aprender a escuchar a nuestro cuerpo, mente y emociones. La cotidianidad nos desconecta, nos impide vivir la vida que soñamos porque sentimos presión y carga de todo lo que nos rodea. Entre las creencias, el deber y el tener que hacer, decir o pensar, todavía no vemos claridad en nuestra vida, ni en lo que estamos haciendo... y eso ASUSTA.

Este programa se teje y construye a través del acompañamiento de un colectivo de seres humanos que buscan brindarte herramientas que permitan a las personas crearse a sí mismxs y sanar heridas profundas. Este espacio está hecho para sostener, brindarte apoyo y contención emocional... Esperando que puedas encontraré en el camino.

En esta ocasión nos enfocaremos en la integralidad, el conjunto de cosas que nos hace ser unicos y autenticos, con la intención de vivir más coherentes, centradxs, en armonía y conexión en todos los sentidos. Es un viaje individual que impacta en lo colectivo, al brindar apoyo y acompañamiento de una comunidad que busca expandirse.

Ver a nuestro yo humano nos recuerda que todo cabe, que todo es y que en todo se forma, somos el conjunto de cada una de nuestras partes; mental, emocional, social y espiritual. Para vivir más suave y en conexion debemos recordarnos que estamos en constante cambio y transformacion y que todo neustro YO, se expande.

  Dirigido a adolescentes y adultxs de todas las edades, generos e identidades

$777.00 mxn

*El valor del Antaratma se expresa en pesos mexicanos, tu banco lo convierte directamente en tu moneda nacional*

Este es tu espacio, un lugar que te permitirá reconectar contigo.
 Refuerza tus propósitos para ver todo de manera diferente, con intención. 

Exploraremos: 

• Salud mental, amor propio, emociones, pensamientos y creencias
• Meditaciones guiadas
• Mindfulness para vivir más en el presente
• Técnicas de Hoponopono
• Autoestima y autoconocimiento
• Musicoterapia para cantarle al corazón
• Heridas de la infancia
• Registros Akashicos
• Relaciones sanas y responsabilidad afectiva
• El bienestar a través del cuerpo físico, nutrición intuitiva
• Consciencia corporal y sexualidad
• Terapias expresivas: Arteteterapia y danzaterapia
• Mandalas terapéuticos
• Hacer consciente lo insconciente desde el psicoanalisis
• Barras de Access
• Conección con tu diosa interior, magia y protección
• Herramientas para vivir más suave
• Procesos de duelo para perdona y soltar
• Brainspotting
• EFT TAPPING y PNL
• Terapia narrativa: biblioterapia y journaling
• Manifestar desde la creación de la realidad y consciencia
• Prosperidad y espiritualidad

¿Qué te incluye el Antaratma?

• Sesiones virtuales en vivo con expertas y expertos 
• Conferencias, master class, talleres casi todos los días
• Acceso por un año al finalizar el Antaratma (Todo se queda grabado)
• Desarrollo de herramientas de salud mental y emocional
• Acceso a sesión de preguntas y respuestas cada semana
• Taller de creación de Vision Board o Mapa de Sueños
• Guía de ejercicios para fortalecer lo aprendido
• Morning Rituals
• Meditaciones guiadas 3 veces por semana
• Recomendaciones
• Reto de Journaling durante el programa
• Reto de autocuidado durante el programa (Domingos)
• Fondos de pantalla motivacionales para tu celular o equipo de computo
• Libros de apoyo y pdfs de acceso
• Motivación y psicología positiva
• Acompañamiento grupal 
• Grupo privado

¿Quiénes te acompañan en este viaje?

Yamileth Perera

Mujer, humana, sanadora emocional, arteterapeuta, psicóloga holistíca e integrativa. Enfoque en Psicoterapia en adolescentes y adultxs, individual y colectivos, pasión por lo humano, lo trascendental y el arte.

Especialista en el trabajo con adolescentes y adultas, pareja y familiar, trabaja el área de la autoestima, las emociones, las relaciones, inteligencia emocional y propósito de vida. Es coach personal certificada y Terapeuta Expresiva (Arteterapia)

También soy docente investigadora universitario, amante de las letras, los viajes y el mar.

Meli Charito

Todo vibra, todo suena, todo canta su canción. ¿Qué cantito has venido a entonar a este mundo?

Meli Charito, cantora del corazón al servicio mediante experiencias sensitivas para conectar con la esencia sagrada que nos habita; recurro a las medicinas del sonido, el cacao, la meditación activa y el masaje Thai.

Mi intento es acompañar a cada persona durante el proceso de hallar y escuchar en su corazón el canto que ha venido a entonar a este mundo hasta compartirlo plenamente desde el amor, la dicha y la gratitud.

Eso me significa sanar porque implica ser quien se está llamado a ser en este tejido de voces gestadas por el Canto Sagrado primigenio, Padre, Madre, Origen de todo cuanto existe; armonizar nuestras voces en conexión con la sabiduría divina es la vida.

Cantos me habitan y los habito, hogar de cantos rezos alados intentos que viajan directo a lo más sagrado. 

Zayra Sanchez

Mujer Pas que busca sanar desde el amor, vocativa, empatica, alegre y resiliente.

Lic. en Psicología con mencion clínica, T.S. en Dietetica y Nutrición. Ser que busca constantemente vivir en el presente a través del Mindfulness, experta en Alta sensibilidad. 

La vida es un maravilloso kaos, de caos soy, de kaos me muevo y al kaos voy. Exteriorizo lo cotidiano conectada con el mundo.

Edith Rivera

Mi visión de vida es expandirme energéticamente, mentalmente, emocionalmente y de ese modo contribuir en el proceso de las demás personas. Todo comienza en uno mismo.
 
De profesión estudié Ciencias Políticas y Administración Pública, sin embargo he estudiado muchas técnicas y herramientas energéticas/holisticas: Lectora de Registros Akáshicos, Reikista Usui y angelical, Terapeuta Angelical, Radiestesia y Sanación del árbol genealógico. Sanar desde el alma es atravesar luz y sombras, es ver puntos ciegos, derrumbar estructuras, creencias, es abrirte a ver más allá. De esa forma logramos sentir y llegar a ese punto en donde no evadimos y validamos nuestros procesos. Llegando a una estado de sanación consciente.
Soy un ser humano que siempre está muriendo, transformándose, evolucionando, creando y descreando.

Monserrat Padilla

Su visión de vida es existir sabiendo que dí lo mejor de mí en cada aspecto, inspirar a crear hábitos saludables y dejar huella en las personas que estén a mi alrededor.

Sanar desde el alma es aprender a modificar y mejorar hábitos dañinos que no aportan a nuestra vida. Es poder disfrutar el día a día con paz mental sabiendo que actuamos lo mejor que pudodemos con las herramientas que tenemos y soltar las culpas, frustraciones y miedos que nos detienen a alcanzar nuestras metas. En el ámbito de la nutrición significa mejorar mi relación con la comida identificando que no hay alimento malo, si no su exceso. Aprender a disfrutar la comida es una gran herramienta para dejar de sentir culpa, siempre acompañado con mover el cuerpo y conectar con él.

Significa sobrellevar cada día los retos que nos presenta la vida; aprendiendo, sonriendo, llorando, pensando y así descubrir quiénes somos, apreciando el estar vivos y ser capaces de lo que sea mientras uno se lo proponga.

Emmy Martínez Lezama

Persona responsable y comprometida con el creciemitno integral, apasionada de compartir y aprender, cálida y amorosa. Apasionada de la psicología, sobre todo, sanar el trauma.

Lic. en Psicología y terapeuta enfocada en Trauma EMDR y Brainspotting, Tanatóloga enfocada en trauma, desarrollo de habilidades terapéuticas y heridas emocionales.

Acompañar a las personas a sanar sus heridas emocionales y dolores originados por el trauma psicológico es la visión que acompaña el vivir emocionalmente libre y pleno. Sanar es entender las 3 dimensiones de la persona; mente, cuerpo y alma, viendonos como un todo. 

Vivir una vida disfrutando cada paso de nuestro proceso, yendo a nuestro ritmo. Desarrollar y poner al servicio nuestros dones y talentos, compartir con amor lo que tenemos y aprender de lo que nos hace falta.

Alejandra Gamboa

Inspirar a millones de personas alrededor del mundo a vivir en felicidad, amor, abundancia y consciencia. 

Mujer amorosa, sabia, integra, conguente y llena de energía con un corazón enorme que ayuda a las personas... Disfruto viajar, pasar tiempo con mi familia y cada momento de la vida. 

Especialista en el campo de la psicología en el trabajo psicoterapeutico, incorporando la terapia de juego y la consciencia mental desde las Barras de Access Consciousness.

Sanar es un proceso de hacer consciente nuestras sombras, heridas, traumas y creencias para así entenderlas, integrarlas... Darle un nuevo significado que con amor, paciencia y compasion se van curando, recordar que no hay luz sin obscuridad, todo tiene un proposito.

Sayde Gutierrez

Ser empática, temerosa, a veces insegura... con muchas ganas de seguir aprendiendo. Al final lo que importa no son los años de vida, sino, la vida de los años. 

Conocerte, descubrirte a ti mismx, amarte y dejar de vivir en el presente del pasado es el arte de sanar. Involucra un compromiso personal al que cada persona va llegando. 

Lic. en Psicología clínica y educativa, certificada en suicidología y apasionada de ir a lo profundo, hacer consciente lo inconsciente, especialista en psicoanálisis.

Oscar Pontilla

Ser de luz que vive lleno de colores, que ama las formas y disfruta el encuentro del ser interior con una expresion creativa y armonica del mundo.

Creador de Ixtin Arteterapia y apasionado del cuerpo, experto en danza terapéutica bajo el uso de la danza y el movimiento corporal dentro de prosesos de integrasión física y mental. 

Libre, espontaneo y experto en la sexualidad como la intimidad de la conexión humana del cuerpo con lo trasendental del ser. 

"Si no encuentras tu camino, HAZTELO"

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